Сайт "Полезные советы на все случаи жизни"
Что купить на iHerb. Советы, отзывы о товарах
 

Хотите бесплатно получать статьи о воспитании и развитии ребенка, подпишитесь на еженедельную рассылку «Все о развитии детей-дошколят»





Схема приема БАДов

 

Сегодня нерадивые предприниматели практически убили имидж буквосочетания «БАД» (биологически активные добавки) в России — очень много шарлатанов, торгующим путышками втридорога. Однако БАДы (куда также отнесем и все витаминосодержащие препараты) жизненно необходимы. 

О важности БАДов

Давно известно, что нехватка определенных питательных веществ ведет к развитию различных заболеваний (например, дефицит витамина C вызывает цингу, а витамина D — рахит). Несмотря на это, лишь с недавнего времени для предлагаемых уровней питательных веществ в рационе стали указывать значения, минимально необходимые для профилактики болезней, вызванных гиповитаминозом. И долгое время считалось, что сбалансированное питание — все, что нужно для получения необходимых для здоровья питательных веществ. Но сегодня мы знаем, что это утверждение далеко от истины.

Продолжающиеся исследования в области питания и болезней предоставляют все новые доказательства, указывающие на необходимость приема БАДов. Например, исследование, опубликованное в журнале Nature Reviews Cancer еще в 2002 году, обнаружило, что дефицит витаминов C, B6 и B12, фолиевой кислоты, железа и цинка может приводить к повреждению ДНК и вызвать рак.

Установлено, что прием БАДов улучшает память, снижает уровень холестерина, предупреждает проблемы с предстательной железой, ослабляет симптомы менопаузы, уменьшает воспаление и снижает риск развития катаракты.

 

ТРИ БАДА, РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ВСЕМ

Есть 3 универсальные добавки, которые рекомендуется принимать почти всем людям старше 30 лет. Запомните, что их следует принимать именно потому, что старинные, «пещерные» гены определяют наше оптимальное здоровье. До 30 лет все дается нам без особых усилий, но «пещерные» тела запрограммированы так, что по достижении этого возраста начинают увядать и нуждаются в дополнительной поддержке.

Прием БАДов может сыграть решающую вспомогательную роль в перепрограммировании устаревшего генетического ПО. По нашему мнению, три БАДа, которые следует принимать практически всем людям старше 30, — это витаминно-минеральный комплекс, рыбий жир и витамин D.

 

Витаминно-минеральный комплекс на каждый день

То, что большинству взрослых людей нужно принимать БАДы, обусловлено целым рядом факторов. Современные методы ведения сельского хозяйства привели к значительному снижению содержания витаминов и минералов в продуктах, и почти никто из нас не съедает столько свежих фруктов и овощей, сколько нужно, чтобы получить достаточно витаминов и минералов и не принимать БАДы.

Кроме того, с возрастом ухудшается работа пищеварительной системы, то есть, помимо прочего, организм не усваивает питательные вещества, и это можно считать другой причиной, по которой вам в пище не хватает питательных веществ. Исследования показывают, что 90% взрослых людей испытывают дефицит одного или более витаминов или минералов, поэтому ежедневный прием витаминно-минерального комплекса позволит вашему организму получить и использовать то, что ему нужно, и просто избавиться от всего остального.

Нужно осознать одну вещь: подобные дозы витаминов и минералов не могут уместиться в одной капсуле или таблетке, иначе она была бы слишком большой. Следовательно, одна «витаминка» в день этой проблемы не решит. Скорее всего, придется ежедневно принимать от двух до шести таблеток в составе комплекса.

 

ПРИМЕРНЫЕ СХЕМЫ ПРИЕМА БАДОВ

Наши рекомендации относительно норм ONA отражают общие принципы приема БАДов, и, конечно, не могут быть названы универсальными. Индивидуальные потребности зависят от множества факторов, включая пол, возраст, вес, род занятий, уровень стресса, состояние здоровья и генетические предрасположенности. Чтобы помочь разработать наиболее эффективную схему приема БАДов, предлагаем вашему вниманию следующие примерные программы, которые можно считать базовыми. Попросите врача помочь вам регулярно проходить соответствующие обследования и сдавать необходимые анализы, чтобы иметь гарантию того, что вы принимаете правильные дозы необходимых БАДов.

Основная схема приема БАДов

Следующие рекомендации представляют собой базовую программу приема БАДов, которая поможет защититься от изменений, связанных со старением.

Мультивитаминный комплекс

Эффективный комплекс мультивитаминов и минералов первый шаг в укреплении иммунной системы. В нем содержатся все необходимые питательные вещества, которые устраняют дефицит питательных веществ в организме. Принимать постоянно, периодически меняя комплексы. Обзор различных витаминных комплексов на странице Витамины или в разделе Мультивитамины на сайте iHerb.

Омега-3 (рыбий жир)

Омега-3 — это база нашего организма. Это сердце, сосуды, мозг, суставы, зрение, молодость кожи и молодость вообще.

Рекомендовано принимать около 1000 мг DHA+EPA в день. При наличии проблем с сердечно-сосудистой системой — до 2000 мг EPA+DHA.

Обзор и отзывы на различные комплексы Омега-3 можно найти на странице Добавки или в разделе Омега 3-6-9 на сайте iHerb

Варианты:

Madre Labs, Омега-3, 100 капсул
Now Foods, Омега-3, 200 капсул
Now Foods, Ультра омега-3, 180 капсул
Now Foods, Омега-3, 500 капсул
Natural Factors, RxOmega-3 Factors, 240 капсул

Коэнзим Q10

Коэнзим Q10 - натуральный антиоксидант, он участвует в выработке 95% всей клеточной энергии. Коэнзим Q10 содержится в каждой клетке человеческого организма. Можно сказать, что у него "главная роль" в процессе клеточного дыхания, а именно в регулировании биоэнергетических реакций в митохондриях. С едой мы можем получить всего 10-15 мг коэнзима Q10, в то время как суточная потребность в нем – 30-300 мг! Выбрать различные варианты можно в разделе Коэнзим Q10 на сайте iHerb, отзывы есть на странице Добавки.

Варианты:

Doctor's Best, Коэнзим Q10 с биоперином, 120 капсул
California Gold Nutrition, CoQ10, 30 капсул
California Gold Nutrition, CoQ10, 120 капсул
Healthy Origins, CoQ10, 60 капсул
Healthy Origins, CoQ10, 150 капсул
Natural Factors, Коэнзим Q10, 60 капсул

Магний

Магний играет значительную роль в организме - он необходим для нормального функционирования около 300 ферментов. Вместе с кальцием и фосфором магний участвует в формировании здоровых костей.

Магний необходим для обмена глюкозы, аминокислот, жиров, транспорта питательных веществ, требуется для выработки энергии. Магний участвует в процессе синтеза белков, передаче генетической информации, нервных сигналов. Необходим для поддержания сердечно-сосудистой системы в здоровом состоянии. Адекватный уровень магния уменьшает вероятность сердечных приступов.

Магний нормализует деятельность мышц, снижает содержание холестерина, способствует очищению организма от некоторых видов токсических веществ.

Суточная потребность в магнии - 400-500 мг.

Обзор и отзывы на различные варианты Магния можно найти на странице Добавки или в разделе Магний на сайте iHerb

Варианты:

Now Foods, Magnesium Citrate, 250 таблеток
Doctor's Best, Магний, 100% Хелатный 120 таб
Doctor's Best, Магний, 100% Хелатный 240 таб
Source Naturals, Магния хелат, 250 таблеток

Лецитин

Лецитин является необходимым для человеческого организма веществом. Из лецитина почти наполовину состоит печень, на треть – мозговые ткани, которыми окружены спинной и головной мозг. Лецитин – это незаменимый строительный материал для регенерации клеток. Он также обеспечивает нормальную работу нервной системы и мозга. Лецитин осуществляет транспортировку полезных и питательных веществ, минералов и витаминов к клеткам. Его дефицит может ослабить действие различных лекарственных препаратов на организм. Лецитин относится к мощным антиоксидантам, он препятствует образованию в органах токсичных соединений.

Обзор и отзывы на различные варианты Магния можно найти на странице Добавки или в разделе Лецитин на сайте iHerb

Варианты:

Bluebonnet Nutrition, Lecithin, 908 г
Bluebonnet Nutrition, Lecithin, 450 г
Now Foods, Lecithin Granules, 907 г
Now Foods, Лецитин, 400 капсул
Now Foods, Лецитин из подсолнечника, 200 капсул

Это основные БАДы, которые нужно принимать всем. В дополнение к данной схеме можно добавлять другие комплексы, направленные на решение каких-то конкретных проблем.

 

Схема приема БАДов для суставов, костей и, конечно же, для красоты

Курс приема для профилактики заболеваний 3 месяца, затем 3 месяца перерыв и можно повторить курс. При выраженном заболевании лечебный курс приема увеличивают до 6 месяцев.

Глюкозамин-хондроитин

Глюкозамин и Хондроитин — особые вещества (хондропротекторы), используемые для лечения и облегчения симптоматики артрита и обладающие другими уникальными свойствами.

Вместе эти два вещества обладают поистине мощным восстанавливающим действием на хрящевую и соединительную ткань. Они обладают похожим механизмом противовоспалительных лекарств, но без серьёзных побочных эффектов.

Глюкозамин и Хондроитин помогают восстанавливать уровень Коллагена. Согласно исследованиям, они стимулируют синтез новой хрящевой ткани. То есть пригодятся всем, кто заботится о своей коже и суставах. Причем не только для лечения, но и для профилактики.

Обзор и отзывы на различные препараты для суставов можно найти на странице Что купить на iHerb для суставов или в разделе «Для суставов» на сайте iHerb.

Варианты:

Doctor's Best, Глюкозамин, хондроитин, МСМ, 240 капсул
Doctor's Best, Глюкозамин, хондроитин, МСМ, 360 капсул
Now Foods, Глюкозамин и хондроитин с MSM, 180 капсул
MRM, Хондроитин, глюкозамин, 180 капсул

МСМ

МСМ Или Метилсульфонилметан — это вещество серосодержащий природы. МСМ улучшает иммунную функцию; обладает противовоспалительным действием; помогает бороться с артритом и суставной болью; восстанавливает кожу, особенно при угревой сыпи, экземе, псориазе, ранах и ожогах; уменьшает мышечные спазмы и боль; улучшает рост волос; помогает телу адаптироваться к стрессу.

Обзор и отзывы на различные препараты для суставов можно найти на странице Что купить на iHerb для суставов или в разделе «Для суставов» на сайте iHerb.

Варианты:

Doctor's Best, Best MSM, 120 таблеток
Doctor's Best, Best MSM, 180 капсул
Doctor's Best, Best MSM, 360 капсул

MRM, МСМ, 120 капсул

Данные варианты добавляем в схему только если препарат Глюкозамин-хондроитин не содержит в составе МСМ, очень часто это комбинированные препараты Глюкозамин-хондроитин-МСМ.

Коллаген

Коллаген - это основной структурный белок, содержащийся в суставах, костях, коже, волосах, ногтях и других соединительных тканях. Он отвечает за поддержку здоровья и сохранение эластичность и гибкости этих тканей во всем теле.

Обзор и отзывы на различные препараты для суставов можно найти на странице Что купить на iHerb для суставов или в разделе «Для суставов» на сайте iHerb.

Варианты:

Neocell, Super Collagen, 198 г
Doctor's Best,Collagen, 200 г
California Gold Nutrition, CollagenUP™ 5000, 461 г
California Gold Nutrition, CollagenUP™ 5000, 204 г
Neocell, Super Collagen, 250 таб.
Neocell, Super Collagen, 120 таб.

Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота по праву считается хранительницей красоты и молодости. Так уж сложилось, что она отвечает за кожу, ее упругость и эластичность.

Гиалуроновая кислота находится практически во всех тканях. Она выполняет немало важных функций. Одной из ее задач является распределение воды по тканям и клеткам. Отсюда вытекает и главная функция, которая заключается в том, чтобы доставить жидкость именно туда, где она просто необходима. Гиалуроновая кислота важна для кожи. Если ее в организме мало, то кожа становится слабой, морщинистой, с нездоровым оттенком. Гиалуроновая кислота – это своеобразная губка, которая связывает воду.

Не менее важной функцией является и защитная, которая не позволяет развиться артриту и сбоям в глазном давлении.

Выбрать различные варианты гиалуроновой кислоты можно в разделе «Гиалуроновая кислота» на сайте iHerb, отзывы есть на странице Что купить на iHerb для суставов.

Варианты:

Doctor's Best, Best Hyaluronic Acid, 180 капсул
Doctor's Best, Best Hyaluronic Acid, 60 капсул
Now Foods, Гиалуроновая кислота, 60 капсул
Now Foods, Гиалуроновая кислота, двойная сила, 120 капсул
Now Foods, Гиалуроновая кислота, двойная сила, 60 капсул

Кремний

Кремний считается незаменимым химическим элементом, важной составляющей человеческого организма.

Кремний помогает нашему организму производить собственный коллаген, который с возрастом вырабатывается всё меньше и меньше и все больше с каждым годом проявляются признаки старения. Кремний способен приостанавливать возрастные изменения. За это его называют «элементом молодости».

Варианты:

Natural Factors, BioSil, 30 мл
Jarrow Formulas, JarroSil, 60 мл
Flora, Vegetal Silica, 180 капсул

Кроме того, в дополнение к вышеприведенным препаратам можно добавить противовоспалительные средства:

Босвеллия

Босвеллия — это очень ценный подарок Аюрведы, натуральное природное противовоспалительное и обезболивающее средство, созданное природой для борьбы с воспалительными процессами в организме и с проблемами суставов. По итогам многочисленных исследований, экстракт босвеллии способен заменить основное средство, назначаемое при болях, – НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), но не имеет их недостатков и побочного отрицательного воздействия.

При применении босвеллии уменьшаются воспаления, укрепляются, восстанавливаются стенки сосудов, улучшается доступ крови к повреждённым очагам, тем самым организм может быстрее справится с заболеванием!

Куркумин

Куркумин блокирует болевые синдромы и препятствует прогрессированию заболеваний, полностью устраняя воспаления в организме.

Целадрин

Celadrin — это запатентованная смесь эстерифицированных жирных кислот, которые поддерживают функции и подвижность суставов, снимают воспаление и боль. Его эффективность проверена в клинических испытаниях.

Кора белой ивы

Кора белой ивы - это природный аспирин, что обусловлено тем, что в ее составе находится огромное количество растительного алкалоида – салицина, благодаря ему препарат обладает антибиотическим действием. Помимо обозначенного среди компонентов коры ивы выделяют полный набор биологически активных соединений, состоящий из дубильных веществ, флавонов, гликозидов, пектинов, аскорбиновой кислоты. Ну и, конечно же, кора ивы способна насытить человеческий организм необходимыми для его нормальной жизнедеятельности минеральными элементами и витаминами.

Что еще можно добавить к данному комплексу можно посмотреть на странице Что купить на iHerb для суставов.

 

Схема приема БАДов для волос, кожи и ногтей

Витамины для волос, ногтей и кожи Maxi-Hair

Витамины Maxi-Hair - один из лучших комплексов виаминов для волос.

Или  Maxi-Hair Plus с повышенным содержанием биотина.

Биотин

Биотин – это витаминный препарат, предназначенный для восполнения в организме активных химических веществ, отвечающих за рост и укрепление волос.

Если выбирать комплекс Maxi-Hair, то к нему можно отдельно добавить биотин, чтобы суммарная дозировка была 5000 мгк биотина.

Paradise Herbs, Жизненноважные сокровища, здоровая кожа и волосы

В комплекса Жизненноважные сокровища, здоровая кожа и волосы включены специальные растительные вещества, которые способствуют росту и питанию волос, ногтей, кожи. Фо Tи (Хи Шоу Ву) поддерживает жизненные силы, сохраняет волосы блестящими, добавляя сияние вашей коже. Экстракт индийского крыжовника (амла), бирючины и эклипты делают кожу здоровой, а волосы красивыми и цвет волос насыщенным. Все эти растения издавна используются для здоровья волос!

Кроме того, для усиления эффекта можно добавить препараты из схемы для суставов, это коллаген, гиалуроновая кислота, кремний, глюкозамин-хондроитин-сера. И, конечно же, не забываем про препараты из основной схемы БАДов: омега-3, магний, лецитин, коэнзим Q10. Что еще можно добавить в эту схему смотрим на странице "Что купить на iHerb для волос".

 

Схема приема БАДов для вен и сосудов

К основной схеме приема БАДов (мультивитамины, магний, Омега-3, коэнзим Q10, лецитин, кремний) добавляем следующие элементы:

Гинкго билоба

Одно из немногих растений, которое дошло до наших дней с доисторических времен. Гинкго билоба содержит в себе ряд уникальных компонентов, которые не встречаются нигде в природе. Особо сильное действие на организм оказывает гинколид. Совместно с другими веществами, он способен расширять кровеносные сосуды и повышать степень их эластичности. Кроме того, это вещество помогает организму справиться со всевозможными воспалительными процессами.

Содержащиеся в растении флавиновые гликозиды являются мощнейшими антиоксидантами. Именно они без труда могут сократить уровень холестерина и укрепить стенки сосудов. Также вещества такого рода помогают нормализовать все метаболические процессы, протекающие внутри человеческого организма.

Варианты:

Jarrow Formulas, Ginkgo Biloba, 60 mg
MRM, Ginkgo B, 60 mg
Source Naturals, Ginkgo, 40 mg

Пикногенол

Пикногенол – это эффективный природный антиоксидант, который не только активно борется с разрушающими структуру клеток свободными радикалами, но и укрепляет сосуды, благотворно влияет на работу сердца и поддерживает здоровье суставов.

Пикногенол укрепляет стенки сосудов и капилляров, а так же очищает их от холестериновых бляшек. В значительной степени экстракт разжижает кровь, что немаловажно для гипертоников: регулярный прием препаратов с его содержанием помогает нормализовать давление.

Варианты:

Healthy Origins, Pycnogenol
Now Foods, Пикногенол

Дигидрокверцетин

Дигидрокверцетин – это натуральное водорастворимое биофлавоноидное средство, получаемое из древесины сибирской лиственницы.

Одной из характерных особенностей дигидрокверцетина является его большая антиоксидантная активность, благодаря которой это вещество успешно борется со свободными радикалами. Дигидрокверцетин способен регулировать процессы обмена на уровне мембран клеток и имеет сильный противоаллергический и противовоспалительный эффект.

Дигидрокверцетин сможет улучшить состояние хрящевой, костной и соединительной ткани, укрепить мелкие и крупные кровеносные сосуды, а также снизить уровень триглицеридов и холестерина в крови, не допуская образования тромбов.

Варианты:

Now Foods, Quercetin
Doctor's Best, Кверцетин
Solgar, Комплекс с кверцетином

Ресвератрол

Ресвератрол является сильным антиоксидантом и стимулирует регенерацию на клеточном уровне. Ресвератрол осуществляет нормализацию уровня липидов, в том числе и холестерина в крови; является антиоксидантом, поэтому способствует выводу из организма свободных радикалов; задерживает рост раковых клеток, то есть оказывает противораковое действие; способствует снижению кровяной вязкости; обеспечивает свободный кровоток в сосудах; содействует нормальной способности функциональной тромбоцитов; поддерживает эластичность клеток сосудов; оказывает антибактериальное воздействие; производит противовоспалительный эффект.

Варианты:

Now Foods, Natural Resveratrol
MRM, Ресвератрол
Doctor's Best, Best French Red Wine Extract

Комплекс для вен и сосудов

Now Foods, Здоровые вены - это растительная добавка, ингредиенты которой поддерживают здоровое функционирование сосудов. Комбинация иглицы колючей, экстракта конского каштана и виноградной косточки оказывают мощную поддержку здорового тонуса сосудов и их целостности. Таким образом, Комплекс Здоровые вены - это безопасный и натуральный путь к красивым и здоровым ногам.

Диосмин

Диосмин - природное вещество, получают из сладкого апельсина. Диосмин входит в состав ряда венотоников. Аналог известных препаратов Детралекс и Флебодиа, которые применяют для здоровья вен (варикоз, геморрой, тяжесть и боль в ногах).

Диосмин способствует уменьшению растяжимости вен, особенно это относится к периферическим сосудам; повышению тонуса стенок вен; ликвидации застойных явлений в кровеносных сосудах; нормализации стенок мелких капилляров.

Экспериментальные исследования показали, что диосмин в 2 раза ускоряет отток лимфы, повышает тонус венозной стенки, подавляет активность лейкоцитов и предотвращает воспалительные процессы.

Doctor's Best, Средство для поддержки вен Best Vein Support

 

Схема приема БАДов для зрения

К основной схеме приема БАДов добавляем следующие элементы:

Витамины для глаз

Мультивитамины из основной схемы заменяем на комплекс витаминов для зрения.

Варианты:

Now Foods, Витамины для глаз
Now Foods, Препарат для глаз Ocu Support

Лютеин

Лютеин и его изомер зеаксантин - это пигменты из группы каротиноидов, которые человек сам синтезировать не может и способен получать только из растительной пищи. А получаем мы их из обычного рациона в недостаточном количестве. Максимальная концентрация лютеина в нашем организме содержится в центре сетчатки глаза, непосредственно «отвечающего» за остроту и зрения. Соответственно, основная польза этого препарата связана со зрением.

Варианты:

Jarrow Formulas, Лютеин
Doctor's Best, Лютеин
Doctor's Best, Lutein with OptiLut
Doctor's Best, Best Lutein Featuring Lutemax
Doctor's Best, Best Lutein With Lutemax 2020

Черника

Черника для глаз – известное средство, распространенное во всем мире. Благодаря своему составу, а именно, витамину С, танину и флавонидам, черника для зрения является незаменимым помощником в борьбе со снижением его остроты. Регулярное употребление этой ягоды благотворно влияет на сосуды глазной сетчатки, обновляет ее и питает. В мелких капиллярах кровоток приходит в норму, усталость и напряжение в глазах снимаются. Это и ведет к укреплению зрения.

Варианты:

Now Foods, Комплекс с черникой
Source Naturals, Экстракт черники
Natural Factors, Черника
Natrol, Экстракт черники
Nature's Answer, Черника

Астаксантин

Астаксантин по принципу влияния очень похож на токоферол. Его даже как-то назвали «Супервитамином Е». Действительно, ярко-красный пигмент микроводорослей и рыбного филе в 100 раз сильнее токоферола. Антиоксидант также обогнал витамин А, формируя защиту клеток тела от кислородной атаки почти в 10 раз выше главного источника питания для глаз. На сегодняшний день, астаксантин превосходит по своей антиоксидантной активности витамин Е в 550 раз, бета-каротин в 11 раз, а также лютеин, витамин С и пикногенол. Не зря его называют королем семейства каротиноидов.

Природным источником астаксантина является целебная микроводоросль Haematococcus pluvialis (Гемотококкус плувиалис), произрастающая на Гавайских островах.

Интересный факт, что популярность астаксантина растет не из-за его антиоксидантной активности, а по причине эффективности (клинически подтвержденной) для здоровья кожи, суставов, головного мозга и глаз.

Ежедневное применение 4-12 мг натурального астаксантина снимает напряжение, сухость и усталость глаз, улучшает способность различать мелкие детали, снижает риск ВДП (возрастная дегенерация желтого пятна), синдрома ADHD или СДВГ (Синдром дефицита внимания и гиперактивность), Альцгеймера, Паркинсона и др. нейродегенеративных состояний.

Варианты:

Nutrex Hawaii, EyeAstin, с чистым натуральным астаксантином
Nutrex Hawaii, BioAstin, Гавайский астаксантин, 12 мг
Healthy Origins, Астаксантин тройного действия, 12 мг
Nutrex Hawaii, MD Formulas Hawaii, BioAstin Supreme, 6 мг
Now Foods, Астаксантин, 4 мг
Solgar, Астаксантин, 10 мг

Таурин

Одним из основных элементов в процессе защиты и восстановления зрения является таурин. Как правило, таурин входит в состав медицинских препаратов многогранного действия, включающих тонизирование, восстановление и регенерацию, в том числе борьбу против глазных заболеваний.

Дефицит таурина может привести к дегенерации сетчатки глаза, развитию кардиомиопатии, ухудшению зрения, снижению мозговой активности и нарушению сердечного ритма.

Препараты таурина используются для лечения заболеваний глаз, профилактики катаракты, сердечной недостаточности.

Варианты:

Now Foods, Таурин
Source Naturals, Таурин
Nature's Life, Таурин порошок
Bluebonnet Nutrition, Таурин

При своей первой покупке не забудьте воспользоваться купоном iHerb, чтобы получить скидку на свой первый заказ.

 

Купон iHerb – представляет из себя специальный код, который можно ввести при оформлении заказа тем пользователям, которые совершают свою первую покупку в магазине iHerb.com. Размер скидки от купона составляет 10%.


Купон от нашего проекта: VLV172

Купон на скидку на iherb

Как использовать код на скидку при первом заказе на iHerb: Чтобы код сработал, Вам нужно ввести код VLV172 при оформлении заказа в специальное поле "Использовать код купона". И второй способ: Вам не обязательно вводить данный код вручную, достаточно перейти по этой ссылке:
сделать заказ со скидкой

 

А также:

Бесплатные товары для новых покупателей

Специальные предложения (акции)

Супер Бренды (наиболее популярные товары)

Бренды iHerb

Витамины Thorne Research


Если все же у вас останутся вопросы по покупкам на сайте iherb, и вам нужна будет консультация, можете обратиться за помощью через форму обратной связи в правой колонке сайта, не забудьте указать ваш email для связи, чтобы мы могли вам ответить.

Если вы затрудняетесь сами сделать первый заказ, или возникают трудности с оплатой, поможем оформить заказ на ваш адрес.

Напишите на почту. Сообщите ваш адрес (полностью), фамилию, имя и ссылки на товары, которые хотите приобрести. В ответ мы вышлем вам полный расчет стоимости.

 


Понравилась страничка? Нажмите кнопку "Нравится" или поделитесь с друзьями ссылкой на страницу:

0
 

 


Комментарий:

 

Вы уже являетесь покупателем сайта iHerb или только планируете познакомиться с продукцией и ассортиментом данной компании? Оставьте свой отзыв о продуктах или о компании. Поделитесь своим мнением. Возможно именно Ваш совет поможет тем, кто только планирует познакомиться с компанией iHerb.

Ваше имя:

Рубрика:

Комментарий:


Всё когда-то бывает в первый раз. Если вы решили сделать свою первую покупку на сайте iHerb и еще не совсем определились что купить на iНerb из огромного ассортимента данного сайта, то наши советы помогут вам определиться и сформировать свой первый заказ. Здесь мы расскажем о некоторых бестселлерах сайта iHerb, которые пользуются особой популярностью и являются лидерами продаж.


Как сэкономить на покупке натуральной косметики и товаров для здоровья для себя и своих детей?


11

Сборник игр
Большой сборник развивающих игр и занятий с ребенком от рождения до школы.
Развитие ребенка. Как и чем заниматься с ребенком для его полноценного развития


Не нашли ответа? Задайте свой вопрос и мы в ближайшее время постараемся на него ответить: