Сайт "Полезные советы на все случаи жизни"
Что купить на iHerb. Советы, отзывы о товарах
 

Хотите бесплатно получать статьи о воспитании и развитии ребенка, подпишитесь на еженедельную рассылку «Все о развитии детей-дошколят»





Главная > Все для Вашей красоты > Уход за телом

Пользовательский поиск

Уход за телом

 

Уход за телом - ароматная ванна

Для смягчения огрубевшей кожи

Не вытирайтесь полотенцем после ванны или душа. Нанесите на ладони немного любого ароматного масла на растительной основе и разотрите его по всему телу круговыми движениями. Помассируйте себя минуты 3-4, чтобы вода и масло впитались. Наденьте халат и как следует расслабьтесь 10 минут.

После использования мыла или гелей для душа растирайте кожу любым молочком для тела. Если кожа сухая, нужно делать это регулярно, лучше за 20 минут перед сном.

Принимая ванны, добавляйте в воду несколько капель специального масла, можно добавить 1 каплю витамина Е.

Часто одного внешнего воздействия бывает недостаточно, чтобы кожа стала нежной и бархатистой на ощупь. Последите, насколько сбалансировано ваше питание: возможно, стоит что-то изменить и добавить какой-то минимум физических упражнений, чтобы улучшить циркуляцию жидкостей в организме?

 

Душ с маслом

Душ с маслом

Завела себе за правило пользоваться маслом во время принятия душа. Кожа стала упругая, эластичная, на ощупь очень нежная. Попробуйте, вам наверняка понравится. Масло подойдет любое, конечно, лучше натуральное. Потребуется его всего несколько капель. Сначала примите душ как обычно. Потом капните немного масла на ладони, слегка размажьте и быстро вращательными движениями нанесите на влажную кожу. Масло на мокром теле растирается очень быстро и довольно равномерно. Помассируйте себя несколько минут, похлопывая по рукам, животу, ягодицам. Если у вас есть проблемные участки кожи, уделите им чуть больше времени. Ополоснитесь под душем еще раз и дайте воде высохнуть на коже. Иногда к маслу можно добавить капельку витаминов (например, витамин Е можно купить в масляном растворе).
Инесса

 

Для стройного тела

Пресс и обруч

Никогда не воспринимала тех, кто занимается физкультурой, всерьез. А тут выбралась в бассейн и обалдела просто. Такие женщины все загорелые и подтянутые. Посмотрела на себя - а у меня бока висят. Хочу все изменить. Подскажите, с чего начать? Может, с диеты?
Анфиса М.

Анфиса, наверняка одной диеты в вашем случае будет мало. Да и не с нее, собственно, нужно начинать. Попробуйте купить обруч. Крутите его по 15 минут в день. Если есть возможность, то чаще.
А вот чтобы живот подтянуть, качайте пресс. При этом ноги согните в коленях, а руки держите на затылке. Когда поднимаете туловище, старайтесь задерживаться в таком положении хотя бы несколько секунд.

Тонкая талия и отсутствие целлюлита

Тонкая талия и отсутствие целлюлита

Супер-рецепт для тонкой талии и борьбы с целлюлитом. Дёшево и доступно! Состав из натуральных компонентов подтягивает кожу, убирает лишние сантиметры, улучшает цвет кожи!

Рецепт:

2 столовые ложки чёрной глины (развести водой до консистенции жидкой сметаны), 1 чайная ложка покупной горчицы и 1 чайная ложка мёда.

Всё это перемешивается и наносится на живот, бока, бёдра и ягодицы. Нужно обернуть себя пищевой плёнкой и тёплым пледом. Так лежать час. Потом смыть всё и намазать любым питательным или увлажняющим кремом.

Делала раньше 2 раза в неделю, сейчас 1 раз. Талия у меня сейчас ровно 60 см (были 71), а бёдра 91 (были 106 см!) Сантиметры быстро ушли, сейчас только поддерживаю результат. Целлюлита практически нет.

 

Обтирания груди

Обтирания грудиНе раз слышала, что наша грудь нуждается, в особенном уходе. Мы ведь как: приняли душ., вытерлись и на работу побежали. Но кожа даже на груди стареет. Как ей помочь?
Наталья М.

Попробуйте делать обтирания. Причем не просто полотенцем, смоченным в воде, а в специальном соляном растворе.

Лучше всего, конечно, для этой процедуры подходит морская соль. Возьмите ее в количестве 1 ст. ложки и добавьте в воду (не больше полулитра). Смочите в полученном растворе небольшую хлопчатобумажную салфетку, слегка отожмите и потихоньку начинайте обтирания груди.

Такие процедуры проводите регулярно. В скором времени заметите результат.

 

Молодость кожи

Шоколадное обертываниеЧтобы кожа как можно дольше оставалась молодой, начните ухаживать за ней как можно раньше. Помимо всевозможных специальных кремов по уходу, позволяйте себе иногда что-нибудь необычное, например, ягодные и шоколадные обертывания, обтирание натуральным ароматным маслом, сметанным кремом, чистку тела с помощью кефира и овсяных хлопьев, чистку медом и минеральной водой. Для этого не обязательно идти в салон. Можно и дома устроить маленький праздник для тела. Включите приятную музыку, сделайте несколько простых упражнений на растяжку и разогревание мышц, помассируйте себя, натрите чем-нибудь вкусным и приятно пахнущим, расслабьтесь минут на 15-20. Потом примите душ, наденьте удобную одежду, заварите вкусный чай или налейте себе сока и отдохните. А ужин пусть достанется врагу!
Маргарита



Понравилась страничка? Нажмите кнопку "Нравится" или поделитесь с друзьями ссылкой на страницу:

0
 

 



У Вас есть свой полезный совет или личный опыт, поделитесь им с другими. Возможно именно Ваш совет окажется самым интересным и полезным. Вы можете оставить свой совет или комментарий в любую понравившуюся рубрику.

Ваше имя:

Рубрика:

Комментарий:


Всё когда-то бывает в первый раз. Если вы решили сделать свою первую покупку на сайте iHerb и еще не совсем определились что купить на iНerb из огромного ассортимента данного сайта, то наши советы помогут вам определиться и сформировать свой первый заказ. Здесь мы расскажем о некоторых бестселлерах сайта iHerb, которые пользуются особой популярностью и являются лидерами продаж.


Викиум - тренируйте мозг с удовольствием

Как сэкономить на покупке натуральной косметики и товаров для здоровья для себя и своих детей?


Сборник игр
Большой сборник развивающих игр и занятий с ребенком от рождения до школы.
Развитие ребенка. Как и чем заниматься с ребенком для его полноценного развития


Не нашли ответа? Задайте свой вопрос и мы в ближайшее время постараемся на него ответить: