Сайт "Полезные советы на все случаи жизни"
Что купить на iHerb. Советы, отзывы о товарах
 

Хотите бесплатно получать статьи о воспитании и развитии ребенка, подпишитесь на еженедельную рассылку «Все о развитии детей-дошколят»





Главная > Кулинарные рецепты > Детское меню

Пользовательскогопоиска

Детское меню

 

Салат витаминный

Детское меню. Салат витаминныйЛетом всегда делаю витаминный салат своим детям. Он им очень нравится, и готовить его просто. Основа - натертая на крупной терке морковь, ее нужно совсем немножко посолить, добавить сахар, перемешать, добавить очищенное и натертое или порезанное яблоко, несколько чайных ложек лимонного сока, половинки абрикосов и сладких слив. В салат можно добавить несколько ягод малины или виктории. А еще я добавляю 1-2 ч. ложки льняного или облепихового масла. Так его есть не заставишь, а в этом салате оно оттеняет вкус. Зимой можно вместо свежих фруктов добавить замоченную и порезанную курагу и дольки апельсина.
Ольга А.

 

Красная шапочка

Детский коктейль "Красная шапочка"Знакомая научила меня делать этот замечательный коктейль, узнав, что моих детей просто не оторвать от газировки. Теперь они пьют веселые коктейли из натуральных соков и помогают мне их готовить на кухне.

Морковь натрите на крупной терке, залейте холодной кипяченой водой и оставьте на 2 часа. Отожмите сок, добавьте сок лимона и клюквенный, сахар по вкусу. Пейте охлажденным.

На 1 кг моркови:
5 ст. ложек клюквенного сока;
1,5 л воды;
2 ст. ложки сахара;
1 лимон (можно щепотку лимонной кислоты).
Марина С.

 

Ягодный микс

Ягодный миксПопробуйте приготовить детям полезный и очень вкусный напиток. Смесь разных ягод и кусочки фруктов измельчите, отожмите сок, поставьте в холод. В оставшуюся мезгу добавьте воды (чуть меньше, чем отжали сока), сахар или мед по вкусу, проварите 3-5 минут, протрите через сито или процедите. Когда остынет, влейте свежий сок, перемешайте. А дальше испробуйте несколько вариантов: пейте как готовый напиток, используйте как составляющую молочных коктейлей (добавляйте по вкусу молоко, кефир, сыворотку). Если дети любят коктейли, можете не только украшать их зеленью, но и добавлять мороженое, кусочки фруктов, мелко порубленные листья мяты, мелиссы.

 

Манная каша с кабачком

Манная каша с кабачкомВнуки любят, манную кашу. Готовы есть ее три раза в день. А вот с овощами просто беда - не заставишь! Поэтому я готовлю им манную кашу с кабачком.

Нарезанные мелкими кубиками кабачки опустите в кипящее молоко и немного поварите. Затем всыпьте крупу, соль, сахар по вкусу и сварите до полной готовности. Кашу лучше варить той консистенции, к которой привыкли дети. Примерное соотношение продуктов: на 100 г кабачков - 1 стакан молока, 2,5 ст. ложки манки.

Если дети не очень любят какую-нибудь молочную кашу, добавьте в нее немного молотых орешков, украсьте ягодой или выложите сверху забавную рожицу, красивый узор.

Для здоровья и роста

Морковный сок - для здоровья и ростаМожно ли давать ребенку морковный сок каждый день? Он его очень любит.
Нина Ж.

Морковный сок содержит большое количество витаминов и микроэлементов и, несомненно, полезен. Конечно, необходимо контролировать количество выпиваемого ребенком сока, чтобы не вызвать аллергическую реакцию. Можно морковный сок взять за основу различных коктейлей, например, молочного: на 1 стакан молока - четверть стакана сока, можно добавить 1 ч. ложку меда. Или коктейль со сливками: на 1 стакан сока - полстакана сливок, сахар или мед по вкусу.

Сырки по-домашнему

Творожные сырки по-домашнемуВам понадобятся:
творог - 250 г;
масло сливочное - 150 г;
шоколад темньм - 100 г;
курага - 120 г,
сахарная пудра - 70 г;
сметана - 2 ст. л;
какао-порошок - 2 ч. л.

Мой шестилетний Ваня очень любит глазированные сырки. Но его состав оставляет желать лучшего. Поэтому я приспособилась делать сырки сама. Как? Для этого я беру курагу, мелко ее режу, соединяю с творогом, добавляю туда сливочное масло и сахарную пудру. Из полученной массы оформляю сырки. Как делаю глазурь? Беру 50 г сливочного масла и растапливаю его со сметаной и какао. Прогреваю 3 минуты. Добавляю растопленный шоколад. Полученную смесь немного остужаю и намазываю на сырки. Ставлю сырки в холодильник.
Ирина К.

 


Понравилась страничка? Нажмите кнопку "Нравится" или поделитесь с друзьями ссылкой на страницу:

0
 

 



У Вас есть свой полезный совет или личный опыт, поделитесь им с другими. Возможно именно Ваш совет окажется самым интересным и полезным. Вы можете оставить свой совет или комментарий в любую понравившуюся рубрику.

Ваше имя:

Рубрика:

Комментарий:


Всё когда-то бывает в первый раз. Если вы решили сделать свою первую покупку на сайте iHerb и еще не совсем определились что купить на iНerb из огромного ассортимента данного сайта, то наши советы помогут вам определиться и сформировать свой первый заказ. Здесь мы расскажем о некоторых бестселлерах сайта iHerb, которые пользуются особой популярностью и являются лидерами продаж.


Викиум - тренируйте мозг с удовольствием

Как сэкономить на покупке натуральной косметики и товаров для здоровья для себя и своих детей?


Сборник игр
Большой сборник развивающих игр и занятий с ребенком от рождения до школы.
Развитие ребенка. Как и чем заниматься с ребенком для его полноценного развития


Не нашли ответа? Задайте свой вопрос и мы в ближайшее время постараемся на него ответить: