Сайт "Полезные советы на все случаи жизни"
Что купить на iHerb. Советы, отзывы о товарах
 

Хотите бесплатно получать статьи о воспитании и развитии ребенка, подпишитесь на еженедельную рассылку «Все о развитии детей-дошколят»





Главная > Прошу совета > Если хочется плакать

Пользовательский поиск

Прошу совета
Если хочется плакать

 

Вроде бы еще не совсем осень. Но уже заметила, что настроение меняется. Мне кажется, это сокращение светового дня на меня так влияет. Совсем не хочется выходить на улицу. Хотя днем еще так солнечно, что не передать словами.
Подруга говорит, что это не погода, а возрастные особенности сказываются. Даже не знаю, что и думать. Может, кто-то сталкивался с такой проблемой?
Ульяна М.

 

Калорийная пища

Не забывайте про витамины. Пока овощи-фрукты есть на рынках, постарайтесь употреблять их ежедневно. Ведь давно известно, запасаться к зиме надо с осени. Поэтому сделайте свой рацион более разнообразным.

Кстати, не сидите на одних салатах. Осенью это противопоказано. Ешьте более калорийную пищу. Это не значит, что нужно перейти на одни пельмени, лучше, если мясо, которое вы употребляете, будет постным.

Помимо этого полезно есть творог, яйца, рыбу. Научитесь любить себя. Тогда и настроение изменится.
Галина Д.

 

В парикмахерскую

Ульяна, совет один - меняйтесь. Даже если не хотите в себе ничего кардинально менять, просто сходите в парикмахерскую. Пусть вам только челку и концы волос подравняют, но само ощущение, что вы стали другой, вас не покинет.

Я часто так поступаю. Всего каких-то 100-300 рублей, и вы в полном порядке.

Также призываю вас найти себе хобби. Конечно, если такового у вас нет. Оно тоже в таких ситуациях выручает.
Виктория С.

 

Не раскисать

Я бы на вашем месте купила себе что-нибудь яркое. Помню, как однажды в магазине присмотрела малиновое пальто. И до того оно мне понравилось, что прямо спать не могла. Долго думала, покупать или нет. Наконец, решилась.

И вы знаете, когда выходила в нем на улицу, прямо расцветала. Даже знакомые говорили мне, что я похорошела. А я даже и не знаю, почему, но в таком наряде у меня внутренней энергии прибавлялось.

Вот и вам советую не раскисать, а в ближайшие выходные отправиться за покупками.
Алла Н.


Пустырник помог

Ульяна, воспользуйтесь пустырником. Он оказывает хорошее действие на сосуды и сердце. Прошлой осенью настой пустырника мне очень помог. Были небольшие проблемы на работе. Вот я и решила их приглушить.

Купила себе сухой травы пустырника. Где-то 2 ст. ложки сырья залила стаканом кипятка. Дала немного постоять. Когда настой остыл, процедила. Пила в течение дня по 1 ст. ложке.

Средство это недорогое. Поэтому воспользоваться им может каждый. Конечно, пить настой лучше курсами, обязательно делая перерыв. Иначе возникнет привыкание, и никакой пользы организму не будет.
Валерия

 

Пообщаться с прохожими

Ульяна, не грустите. Осень - мое любимое время года. Именно в эти дни мне так нравится бродить по опавшим листьям. Тем более что заморозки еще не начались, и можно часами смотреть на синеву неба, вдыхать особенно пронзительный воздух.

Люди в начале осени уже никуда не спешат. Когда выхожу прогуляться со своим псом, обязательно завожу разговор первой. Можно ведь и пообщаться на любимую тему с понравившимся прохожим.

Так что, не сидите дома. Выходите на улицу. Пусть и ненадолго.
Жанна Е.



Понравилась страничка? Нажмите кнопку "Нравится" или поделитесь с друзьями ссылкой на страницу:

0
 

 



У Вас есть свой полезный совет или личный опыт, поделитесь им с другими. Возможно именно Ваш совет окажется самым интересным и полезным. Вы можете оставить свой совет или комментарий в любую понравившуюся рубрику.

Ваше имя:

Рубрика:

Комментарий:


Всё когда-то бывает в первый раз. Если вы решили сделать свою первую покупку на сайте iHerb и еще не совсем определились что купить на iНerb из огромного ассортимента данного сайта, то наши советы помогут вам определиться и сформировать свой первый заказ. Здесь мы расскажем о некоторых бестселлерах сайта iHerb, которые пользуются особой популярностью и являются лидерами продаж.


Викиум - тренируйте мозг с удовольствием

Как сэкономить на покупке натуральной косметики и товаров для здоровья для себя и своих детей?


Сборник игр
Большой сборник развивающих игр и занятий с ребенком от рождения до школы.
Развитие ребенка. Как и чем заниматься с ребенком для его полноценного развития


Не нашли ответа? Задайте свой вопрос и мы в ближайшее время постараемся на него ответить: