Сайт "Полезные советы на все случаи жизни"
Что купить на iHerb. Советы, отзывы о товарах
 

Хотите бесплатно получать статьи о воспитании и развитии ребенка, подпишитесь на еженедельную рассылку «Все о развитии детей-дошколят»





Главная > Здоровье > Полезные продукты

Пользовательский поиск

Полезные продукты

 

Простая и очень ценная свекла

Здоровье. Полезные продукты. Простая и очень ценная свеклаСкоро будем убирать свеклу, хочу напомнить о ее необычайной полезности. Этот простой овощ благотворно влияет на кровь, на работу щитовидной железы, растворяет отложения кальция в сосудах, снижает артериальное давление. Свекла полезна как в свежем, так и в вареном виде.

Если положить на лоб свекольный лист, пройдет головная боль. Разбавленным 1:1 свекольным соком капают при простуде нос, при ангине полощут горло.

Вареная свекла обладает легким слабительным эффектом, выводит из организма соли тяжелых металлов. Но не рекомендуется пить свежий свекольный сок. Ему лучше постоять 2-3 часа, а потом добавить в другие соки (например, яблочный, морковный) и пить.

А сколько вкусных блюд можно приготовить из свеклы! Полезна и свекольная ботва. Ее добавляют в салаты, горячие блюда, а кашица из мелко порубленных листьев успокоит раздраженную кожу и поможет при воспалении глаз.
А Л.

 

Еда лечит! Оздоравливающий рецепт из свеклы

Оздоравливающий рецепт из свеклы1,5 кг очищенной свеклы порезать на 4-5 частей каждую и залить 2 л горячей воды, варить 1 час на среднем огне. Через час добавить 1 ст л сахара и 1 ст.л. яблочного уксуса. Хранить в холодильнике.

Перед каждой едой 3-4 раза в день выпивать по 30-40 мл свекольного настоя и съедать 1-2 кусочка свёклы.

 

Данный рецепт из свеклы

- улучшает качество крови;
- очищает организм - обладает послабляющим, мочегонным эффектом, чистит печень;
- обладает противораковым действием - блокирует рост раковых клеток;
- усиливает функцию половых желёз, лечит половое бессилие;
- увеличивает выносливость организма - усиливает усвоение кислорода тканями организма;
- улучшает работу всей сердечно-сосудистой и дыхательных систем;
- снижает давление;
- снижает риск развития атеросклероза сосудов, болезней сердца, диабета 2-го типа, остеопороза;
- омолаживающее действие - содержит вещества, способствующие созданию новых клеток;
- резко уменьшает явления климакса;
- уходит синдром "холодных ног" за счёт сосудорасширяющего действия;
- способствует укреплению артерий, стенок капилляров, связок и костей
- полезно при истощении организма и упадке сил;
- препятствует ожирению (особенно ожирению печени).

Будьте здоровы!

 

Для омоложения

Совсем скоро арбузы и дыни заполнят наши рынки. Хотелось бы узнать, чем полезны эти культуры?
Галина В.

Здоровье. Полезные продукты. Арбузы и дыни для омоложения организмаНаверняка никто из нас не в силах отказаться от этих сладких плодов. Но помимо того, что они очень вкусны, так они и на самом деле полезны.

Итак, дыни и арбузы укрепляют наши волосы и кости. Эти плоды также интересны тем, что стимулируют кислородный обмен в клетках, а, значит, способствуют омоложению организма.

Жидкость, содержащаяся в арбузах и дынях, очищает от токсинов наши почки, мочевыводящие пути и мочевой пузырь.

 

Для красоты и здоровья

Здоровье. Полезные продукты. Для красоты и здоровья. Льняное маслоПоследнее время все помешались на оливковом масле. Конечно, оно и вкусное, и полезное, не спорю. Но почему незаслуженно забыли другие виды масел, которые производят у нас? Например, горчичное, рыжиковое. А льняное масло, например, ничем не уступает оливковому. И если добавлять его в салаты по 1 ч. ложечке, оно без каких-либо дополнительных усилий укрепит ваши волосы и ногти. А ведь есть еще конопляное, облепиховое масла. Они тоже очень вкусные и необыкновенно полезные. А купить их можно в аптеке.
Валентина М.

 

Полезная мелисса

Чай с этим растением снимает нервное напряжение и помогает одолеть бессонницу. Кроме того, мелисса содержит эфирное масло, основным компонентом которого является ментол - вещество, обладающее бактерицидным действием.

Недостаток растения в том, что оно может вызывать изжогу, поэтому употреблять мелиссу нельзя тем, кто страдает заболеваниями желудка.

Чтобы растение не теряло своих полезных качеств, хранить его надо как цветы, в стакане с водой, но не более 2-3 дней.

 

Свойства лопуха

Отвар из корня лопуха рекомендуется для ускорения роста волос, а также при угрях и угревой сыпи.

1 ст.л. высушенного измельченного корня лопуха заливают 2 стаканами кипящей воды и кипятят 20 минут. После чего в хорошо закрытой посуде настаивают в течение 15-20 минут.

Процеженный раствор втирают в кожу головы, а при угрях делают из него примочки. Очень полезно при угревой сыпи протирать лицо свежим соком из мясистых корней и стеблей лопуха.

 

Зверобой

Зверобой - полезно применять спиртовые и водные настойки из него при жирной коже, угревой сыпи, ушибах.

Спиртовая настойка имеется в готовом виде в аптеках. Ею смазывают каждый угорек или гнойничок два-три раза в день.

Для приготовления водного настоя столовую ложку измельчённой травы варят в стакане воды около 10 минут, дают столько же постоять. Применяют в качестве примочек. На ушибленное место лучше прикладывать свежерастертое растение.

 

Из чего заваривать полезный чай

Если мучают простуда и бронхит, заварите тимьян или чабрец. Мята или мелисса превращают травяной чай в успокоительный. Кстати, мята помогает усваиваться молочным продуктам и очень полезна для женского здоровья. Хороший иммуностимулирующий чай получается из листьев крыжовника и смородины. А из мелиссы, чабреца и малины можно заварить напиток молодости. Но учтите, что травяные чаи надо чередовать, и пьются они без сахара.

 

Чем полезны рыбные консервы

Рыбные консервы содержат белок, кальций, фосфор, витамины А, группы В, полиненасыщенные жирные кислоты, которые необходимы организму для защиты от старения, а также для сохранения красоты кожи и волос. Печень трески рекомендуется людям с ослабленным зрением из-за высокого содержания в ней витамина А. Также в печени трески вырабатывается фермент гепарин, препятствующий тромбозу сосудов. Рыбные консервы противопоказаны людям с заболеваниями кишечника, желудка, поджелудочной железы, печени. Их не рекомендуется употреблять детям и беременным женщинам.

 

Чем опасны семечки

Все знают, что семечки полезны, однако мало кто догадывается, что если грызть их зубами, можно заработать три серьезных проблемы со здоровьем. Во-первых, может возникнуть стоматит, потому что даже на вымытых зернах остаются бактерии. Во-вторых, кариес, ведь острый конец зерен травмирует эмаль зубов. В результате на ней образуются микротрещины и сколы, в которые проникают бактерии и разрушают зубы. А в-третьих, у любителя семечек может развиться синдром раздраженного кишечника, потому, что часть кожуры человек так или иначе заглатывает внутрь. Это чревато болями в животе, неустойчивым стулом и спазмами кишечника. Остается только один выход - чистить семечки руками.

 

Всё про гранат!

Всё про гранат. Как выбрать гранат? Как почистить гранат? Полезные свойства граната. Противопоказания. Гранат в Аюрведе считается благостным фруктом. Это сердечное и восстанавливающее силы растение. Он вызывает аппетит, улучшает качество крови, тонизирует нервную систему, полезен для пищеварения.
Читать дальше...

 

Лечебные свойства ростков картофеля

Лечебные свойства ростков картофеляВ любое время года можно получить озелененные картофельные клубни и проростки. Действие соланина, полученного из ростков - очень эффективно лечит многие болезни.

Для начала нужно приготовить настойку:

Зелёные ростки засыпать доверху в 2-3 л банку. Залить 70% спиртом, поставить в теплое темное место на 2 недели.

Настойка лечит:

1. Экземы и дерматиты на любом участке тела, сопровождающиеся сильным зудом.

2. Грибковые заболевания кожи и ногтей.

3. При ангине и воспалении слизистых оболочек рта на 1/2 стакана тёплой воды добавить 15-20 капель настойки - для полоскания.

4. Артриты и артрозы, остеохондроз: втирают в больные суставы, укрывают шерстяной тканью.

5. Простудные заболевания: настойкой натирают грудную клетку.

 

Все вредное выведет рис

Секрет тибетских лам.

Все вредное выведет рисВозьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник. Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник. И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится.

Секрет метода заключается в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую структуру. Когда мы замачиваем зерна, мы удаляем из него крахмал, а на зернышках появляются ячейки. Рисовая каша переваривается не в желудке, а в кишечнике, зерна действуют как адсорбент.

После курса лечения вы станете не просто здоровее, но и моложе. Одно условие: после завтрака рисом желательно ничего не есть и не пить не менее 3 часов. После такого питания уходят боли из поясницы, перестает хрустеть шея.

 

Лечебные и косметические свойства гороха

Лечебные и косметические свойства горохаОказывается, пища из гороха не только вкусна, но и лечит некоторые болезни.

1. Горох имеет важное значение в лечебном питании. Ценят его за большое содержание легкоусвояемых белков. Богат горох углеводами, микроэлементами, солями калия, марганца, железа и фосфора. Зеленый горох содержит витамины группы В, С и РР. Горох также является источником одной из дефицитных аминокислот – лизина. Он просто необходим в рационе больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

2. В народе отвар гороха применяют в качестве мочегонного средства, способствующего растворению камней в почках.

3. Гороховую муку ошпаривают кипятком и используют в качестве припарок для размягчения и быстрого рассасывания фурункулов. Также гороховую муку применяли в виде припарок для размягчения нарывов и фурункулов, а древние римлянки использовали такую муку в качестве косметического средства. Да и сейчас маска из гороховой муки и молочной сыворотки использовалась и используется для очищения кожи лица и придания ей нежности и упругости.

4. Для лечения экземы, гнойных ран, синяков, угрей прикладывают кашицу из зелёного горошка с яичным белком.

5. При дерматите и кори на кожные высыпания делают примочки из настоя плодов гороха и стручков.

6. Гороховый суп из гороха, протёртого с маслом, рекомендуют при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

 

10 полезных продуктов против депрессии

1) Банан

Компоненты, которые содержатся в бананах, активируют выработку серотонина, гормона радости. Это способствует улучшению настроения, что помогает немного успокоиться и расслабиться.

2) Апельсин

Один только запах апельсина поднимает настроение, помогает отвлечься от мелких жизненных неурядиц, создает настроение праздника. Более того оранжевый цвет действительно положительно влияют на нашу психику.

3) Миндаль

Миндаль снабжает нас необходимой дозой витамина В6, а этот витамин нам жизненно важен, если речь заходит о депрессии. Кроме того, в этом орехе есть сложные углеводы. Углеводы нужны мозгу для того, чтобы он функционировал в здоровом режиме.

4) Красный острый перец

Этот перец способен усилить выработку эндорфинов. Эндорфины - "гормоны удовольствия". Они являются главным звеном противоболевой системы организма и регулируют эмоции. Эндорфины "командуют" всеми другими нейрогормонами.

5) Шпинат

Шпинат - отличный источник магния, который обладает успокаивающим эффектом, расслабляет мышцы, способствует хорошему настроению. А фолиевая кислота, содержащиеся в шпинате благоприятно действует на нервную систему.

6) Фасоль

Фасоль обладает сильным антидепрессивным действием. Она содержит сложные углеводы и богата фолиевой кислотой. Дефицит фолиевой кислоты приводит к расстройствам эмоциональных состояний и даже способен вызвать психические заболевания.

7) Красный болгарский перец

Этот перец поможет от депрессии, ухудшения памяти, бессонницы или упадка сил. Употребляя болгарский перец, Вы пополняете свой организм следующими витаминами: В1, В2, В6, РР.

8) Вода

Для хорошего самочувствия и функционирования организма рекомендуется пить воду. Есть вероятность подвергнуться состоянию утомленности и депрессии просто по причине недостаточного употребления воды. Обезвоживание протекает незаметно, человек просто ощущает усталость, но в действительности причиной этого является недостаток жидкости в организме.

9) Сухофрукты

Сухофрукты содержат большое количество магния. Употребляя их регулярно у Вас будет реже болеть голова и Вы сможете взять свой стресс под контроль.

10) Зерновой хлеб

Большинство сортов зернового хлеба содержат аминокислоты, в том числе триптофан, который регулирует эмоциональное состояние человека. Он способен быстро снять состояние депрессии. По утрам рекомендуется съедать кусочек хлеба зерновых сортов.

 

Полезные свойства полыни

Полезные свойства полыниПолезные свойства полыни обусловлены активными веществами – абсинтином, анабсинтином, флавоноидами, туйоном, пиненом, кадиненом, бизаболоном, хамазуленогеном, селиненом. В листьях обнаружены фитонциды, алкалоиды, капиллин, аскорбиновая кислота, провитамин А. Богато растение яблочной, янтарной кислотами, дубильными веществами, сапонинами, каротином.

Галеновые вещества травы стимулируют рефлекторную функцию поджелудочной железы, желчного пузыря, усиливая отделение желчи и тем самым улучшая пищеварение.

Терпеноидные соединения оказывают противовоспалительное и кардиостимулирующее действие.

Эфирное масло полыни возбуждает и нормализует работу центральной нервной системы. Трава известна своими бактерицидными и фунгицидными свойствами благодаря ненасыщенным углеводородам.

 

Калган - целебный корень

Калган - целебный корень. О свойствах корня калгана.О свойствах корня калгана.

Греческая легенда о боге Сатире говорит, о том, что он уделял огромное "внимание" сказочно красивым нимфам и интерес этот не угасал никогда.

Пришло время, когда нимфам надоело это навязчивое внимание, и они обратились к богам Олимпа, разгневанные боги отняли у Сатира «корень зла» и источник удовольствия, разбросав его по недоступным горным вершинам.

Корень, проросший из разбросанных фрагментов, потомки нарекли калганом или карпатским женьшенем.

Конечно, это легенда, но истина в том, что лечебные свойства корня калгана известны издревле, он целебен для всех, но преимущественно для мужской половины человечества.

Вы спросите, чем так полезен этот волшебный корень именно мужской половине? Ответим - это неизменно лучший рецепт для фантастической стимуляции потенции и даже лечения импотенции.

Многими поколениями наших предков в Карпатах проверенно на практике, а коренное-местное население, медицина и сегодня получают восхитительные результаты.

Лечебные свойства калгана.

Лечебные свойства издревле считались одними из наиболее сильных среди не только
пряно ароматических, но и лекарственных растений.

На Руси его называли «могущник» - растение полное целительной энергии. Благодаря мощным антибактерицидным свойствам в восточной и европейской медицине заменял антибиотики, средневековые врачи успешно лечили им вирусные инфекции.

Препараты из калгана обладают следующими полезными лечебными свойствами:

бактерицидным;
противовоспалительным;
кровоостанавливающим;
обезболивающим;
желчегонным;
ранозаживляющим;
отхаркивающим;
вяжущим.

Наибольшее количество полезных веществ содержится в корне растения, который копают осенью, после того как листья растения начинают желтеть. Это - эфирные масла, флавоноиды, которые создают аромат и вкус пряности, микроэлементы, аминокислоты, витамины, гликозиды, так же богат корень калгана медью и его соединениями, железом, магнием и другими, полезными для организма веществами.

Пряность хорошо стимулирует пищеварительную систему, улучшает аппетит, снимает боли в желудке, обладает ветрогонным действием.

В некоторые лечебные сборы добавляют листья и стебель калгана. К свойствам калгана относится благотворное действие на желудочно-кишечную систему человека, им лечат язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, желудочные кровотечения. Растение обладает обезболивающим свойством, его применяют при зубной боли.

Вещества, входящие в его состав благотворно влияют на кожу, оказывают стягивающее и обеззараживающее действие. Они входят в состав мазей, гелей, кремов для заживления ран, уменьшения, разглаживания рубцов. Его применяют при ожогах как обезболивающее, заживляющее средство. Водный отвар отлично дезинфицирует горло, гортань при простудах. Пары калгана смягчают бронхи, ингаляции полезны при бронхитах. Свойства растения используют при заболеваниях печени, при желтухе, ревматизме.

Корень калгана содержит дубильные вещества, крахмал, хинную, яблочную и эллаговую кислоты, воск, смолистое вещество, камедь, красный флобафен, следы эфирного масла, содержащего цинеол, сахара.

Калган – «друг» желудка, содержит в своем составе дубитель катехин, оказывающий благотворное влияние на весь желудочно-кишечный тракт, в том числе и мышечный орган — желудок.

Также растение богато другими типами дубильных веществ, гликозидами, флавоноидами, флобафеном (обладает антибактериальным свойством), смолой, эллаговой и хинной кислотой, эфирными маслами.

Лекарственное растение оказывает противовоспалительное, вяжущее, бактерицидное, кровоостанавливающее действия. Поэтому его широко используют для лечения метеоризма, энтероколита, гастрита, язвенной болезни, желудочных, кишечных и маточных кровотечений, цистита, дизентерии и диареи.

В качестве наружного средства калган используют для полоскания кровоточащих десен, воспаленного горла при ангине, а отвар из корней в виде примочек спасает от обморожений, плохо заживающих ран, ожогов и геморроя. Для предотвращения запаха изо рта порошком из растения чистят зубы, смешивая его с обычной пастой.

Экстракт корня калгана содержится во многих фиточаях и лекарственных сборах.

 


Понравилась страничка? Нажмите кнопку "Нравится" или поделитесь с друзьями ссылкой на страницу:

0
 

 



У Вас есть свой полезный совет или личный опыт, поделитесь им с другими. Возможно именно Ваш совет окажется самым интересным и полезным. Вы можете оставить свой совет или комментарий в любую понравившуюся рубрику.

Ваше имя:

Рубрика:

Комментарий:


Всё когда-то бывает в первый раз. Если вы решили сделать свою первую покупку на сайте iHerb и еще не совсем определились что купить на iНerb из огромного ассортимента данного сайта, то наши советы помогут вам определиться и сформировать свой первый заказ. Здесь мы расскажем о некоторых бестселлерах сайта iHerb, которые пользуются особой популярностью и являются лидерами продаж.


Викиум - тренируйте мозг с удовольствием

Как купить дешевые авиабилеты

Как сэкономить на покупке натуральной косметики и товаров для здоровья для себя и своих детей?


Сборник игр
Большой сборник развивающих игр и занятий с ребенком от рождения до школы.
Развитие ребенка. Как и чем заниматься с ребенком для его полноценного развития


Не нашли ответа? Задайте свой вопрос и мы в ближайшее время постараемся на него ответить: